Meditazione.Livorno è un progetto per la creazione di una comunità di pratica di meditazione di consapevolezza a Livorno.
Per meditazione di consapevolezza (Mindfulness) si intende: attenzione al momento presente, intenzionale e non giudicante; osservare la realtà per quella che è, non per quello che pensiamo, speriamo o temiamo che sia.
Meditazione.Livorno propone momenti di pratica guidata caratterizzati da approccio laico e scientifico, adatti sia per chi vuole iniziare a meditare che per chi ha già esperienza.
Metodo Base – programma presso Cliniche Plus
Percorso in otto incontri per la sperimentazione della meditazione di consapevolezza e l’acquisizione di una pratica costante.
Otto incontri il venerdì dalle 18:00 alle 20:00, presso Cliniche Plus, via del Gazometro 14, Livorno.
Per iscrizioni e prenotazioni:
Tel. +39 0586.015300
WhatApp: +39392.9739406
Prossimo percorso in partenza dal 22 gennaio
Introduzione – Sedute di meditazione introduttive
Incontri introduttivi due volte al mese per incontrare la meditazione di consapevolezza.
Dalle ore 9:30 alle 10:30, via Enrico Toti 14, Livorno.
informazioni: tommaso.megale@gmail.com
in partenza dal 15 gennaio 2022
Costanza – Sedute di meditazione per i partecipanti di Metodo Base
Incontri di meditazione due volte al mese per mantenere la pratica costante.
Dalle ore 9:30 alle 11:00, via Enrico Toti 14, Livorno.
informazioni: tommaso.megale@gmail.com
in partenza dal 11 dicembre 2021